Der oft gehörte Satz „Heute nicht, Schatz, ich bin müde“ hat eine ganz neue Bedeutung. Eine aktuelle Studie von Wissenschaftlern in den USA hat gezeigt, dass Schlafmangel das Sexualleben ernsthaft beeinträchtigen kann. Eine von der North American Menopause Society (NAMS) an 93 000 Frauen durchgeführte Studie ergab einen Zusammenhang zwischen der Schlafqualität und dem sexuellen Vergnügen.

Ich liebe dich und du schläfst besser

Die gesammelten Ergebnisse zeigen: Je kürzer die Schlafdauer, desto wahrscheinlicher sind sexuelle Funktionsstörungen. Frauen, die weniger als fünf Stunden pro Tag schlafen oder unter Schlaflosigkeit leiden, gaben einen vierfachen Rückgang ihres Verlangens an. Die Qualität und die Dauer des Schlafs wirkten sich nicht nur auf das allgemeine Wohlbefinden aus, sondern beeinflussten auch stark die erotische Sphäre.

Wir lieben immer weniger

Es ist vielleicht keine Überraschung, dass die Lust in tschechischen Schlafzimmern schwindet. Untersuchungen zeigen, dass überlastete Männer, die mit den Problemen des Alltags beschäftigt sind, weniger Lust und Leidenschaft empfinden als unbeschwerte Männer. Nur 49 % der Frauen sind mit ihrem Sexualleben zufrieden, so die Umfrage. Besonders besorgniserregend ist die Tatsache, dass 30 % der tschechischen Frauen schon einmal Sex mit einem Partner hatten, ohne dies beabsichtigt zu haben. Wir lieben uns immer seltener.

Warum nicht heute?

Wie Sie bereits wissen, gibt es viele mögliche Gründe für eine verminderte Libido. Überlastung, Stress und notorische Müdigkeit – all das steigert die Frustration und Unzufriedenheit, was zu mangelnder Lust und schlechter Qualität beim Sex führt. Frauen, die sich auf Familie und Arbeit konzentrieren, vergessen oft das sexuelle Verlangen. Psychologen sind sich einig, dass diese Situation, wenn sie nur ein paar Tage andauert, kein Grund zur Sorge ist, aber wenn sie auf unbestimmte Zeit anhält, ist sie gefährlich für die Beziehung zu ihrem Partner.

Wenn Ihr Partner also gähnt, sich schlaff streckt oder schnell einschläft, sollten Sie Verständnis aufbringen, ihn ausschlafen lassen und sich erst dann dem leidenschaftlichen Sexspiel hingeben.