[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.canadas-west.de\/wie-man-in-zeiten-der-corona-krise-sport-treiben-kann\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.canadas-west.de\/wie-man-in-zeiten-der-corona-krise-sport-treiben-kann\/","headline":"Wie man in Zeiten der Corona-Krise Sport treiben kann","name":"Wie man in Zeiten der Corona-Krise Sport treiben kann","description":"erstens: Wer nicht der Faulheit, der Bequemlichkeit und den Ausreden erlegen ist, dass das Fitnessstudio geschlossen ist und man daher nirgendwo zum Training hingehen kann, der hat hier seinen Spa\u00df gefunden. Die Trainerinnen, bei denen ihr fr\u00fcher Aerobic, Yoga oder sogar Zirkeltraining gemacht habt, haben begonnen, ihre Kurse online anzubieten. 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Die Trainerinnen, bei denen ihr fr\u00fcher Aerobic, Yoga oder sogar Zirkeltraining gemacht habt, haben begonnen, ihre Kurse online anzubieten. Das Ganze l\u00e4uft zum Beispiel \u00fcber die Plattform Zoom.us. Meistens melden sich die Interessierten per E-Mail bei ihrer Trainerin f\u00fcr eine ausgew\u00e4hlte Veranstaltung an, die in der Regel am sp\u00e4ten Nachmittag oder am Abend beginnt. Manchmal wird sogar vormittags trainiert, wenn sich eine Gruppe von M\u00fcttern im Mutterschafts- oder Elternurlaub darauf einigt.  Zur vereinbarten Zeit schickt die Trainerin den angemeldeten Teilnehmerinnen per E-Mail einen Link, auf den man klickt, und schon kann man sich sehen und h\u00f6ren. Es ist ganz einfach. Sie m\u00fcssen lediglich eine Verbindung herstellen, das hei\u00dft, Sie ben\u00f6tigen ein Konto bei der App Zoom.us. Die App funktioniert sowohl auf dem Smartphone als auch auf dem Laptop, Tablet und Desktop-Computer und nimmt nicht viel Speicherplatz in Anspruch. Man k\u00f6nnte sagen, dass die Benutzeroberfl\u00e4che ein wenig dem bekannteren Skype \u00e4hnelt.Der Vorteil ist, dass ihr euch in Ruhe auf das Training vorbereiten und \u00fcberall trainieren k\u00f6nnt \u2013 zu Hause oder auch gemeinsam bei einer Freundin. Au\u00dferdem sparst du dir so die Zahlung f\u00fcr eine Person pro Trainingseinheit, aber aus moralischer Sicht w\u00e4re es wohl angemessener, wenn du auch f\u00fcr deine Freundin bezahlen und so die Trainerin bei ihrer Arbeit unterst\u00fctzen w\u00fcrdest. Das l\u00e4sst sich nicht vorschreiben, es liegt also ganz bei dir und deiner Einstellung und deinem Urteilsverm\u00f6gen.  Also \u2013 ihr k\u00f6nnt \u00fcberall trainieren, wo ihr gerade Platz schafft und wo ihr Raum zum Trainieren habt \u2013 sei es zu Hause oder gemeinsam bei einer Freundin. Zumindest spornt ihr euch gegenseitig an und legt los. Ihr braucht nat\u00fcrlich nur eine Internetverbindung oder ein Datenvolumen. Legt euch dazu eine Isomatte, eine Trinkflasche und ein Handtuch bereit, und ihr werdet euch wie in den guten alten Zeiten f\u00fchlen. Haustiere, die euch beim Training st\u00f6ren k\u00f6nnten, sind nicht zu empfehlen. Gebt sie eurem Partner zur Betreuung.Die Kurse sind oft auch etwas g\u00fcnstiger als wenn ihr normalerweise au\u00dferhalb eures Zuhauses zum Training gegangen seid, da die Trainerin keine Miete f\u00fcr einen Fitnessraum zahlen muss, sondern nur f\u00fcr den Webspace.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                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